「 健康 」一覧

腸内フローラの増やし方 おすすめの食べ物と理想の生活習慣

腸内フローラの増やし方 おすすめの食べ物と理想の生活習慣

ここ数年で急速に注目を集め始めた「腸内フローラ」。 フローラとは「お花畑」の意味ですが、腸内にお花畑?と初めて耳にする人にとっては、 い...

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ウコンの力の効果をガチで検証してみた

ウコンの力の効果をガチで検証してみた

飲み会のお供にウコンの力。 TVCMや雑誌の宣伝の影響もあってすっかりそのイメージが定着しています。 ウコンの力のクルクミンやビサク...

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頭皮が固いとはげるのか?原因と柔らかくするための3つの改善法

頭皮が固いとはげるのか?原因と柔らかくするための3つの改善法

最近抜け毛が多く、頭皮に手を当ててみるとかなり固い状態で つかむことができない… 頭皮が固いとはげるのではないか不安になりますよね? ...

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目の下の痙攣 ピクピクする原因と効果のある治し方とは?

目の下の痙攣 ピクピクする原因と効果のある治し方とは?

PCでの作業が長時間に及んだり、スマホをずっと見ていたりすると 目の下がピクピクと痙攣することってありませんか? 目を温めてみたり、...

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目の奥が痛い!頭痛も伴う場合の即効性のある治し方とは?

目の奥が痛い!頭痛も伴う場合の即効性のある治し方とは?

デスクワーク中に目の奥が痛くなってきて、頭痛が酷い時ってありませんか? 私は蓄膿症(慢性副鼻腔炎)かつ眼圧が高めということもあり、 ...

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コーヒー飲み過ぎは膀胱がんになりやすい?体の影響が心配ならデカフェがおすすめ

コーヒー飲み過ぎは膀胱がんになりやすい?体の影響が心配ならデカフェがおすすめ

仕事の合間についコーヒー… 朝に1杯、ミーティングの後に1杯、食後に1杯… 気づいたらコーヒーをどれだけ飲んでんだ?というサラリーマンは...

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老眼改善!100均グッズで寝ながらできる眼筋トレーニング

老眼改善!100均グッズで寝ながらできる眼筋トレーニング

通勤中はスマホで情報チェックし、仕事中はずっとPCとにらめっこしているため、 目のピントが合わず、近くのものが見えづらい時がある… そん...

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車の静電気対策-真の原因は服の摩擦にあった?

車の静電気対策-真の原因は服の摩擦にあった?

寒い冬に車から降りるのが非常に憂鬱になる時があります。 「外が寒いから」というのもありますが、 一番大きな理由は「静電気が嫌だから」。 ...

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蓄膿症(慢性副鼻腔炎)は自然治癒するのか?-自宅で簡単にできる対策があった

蓄膿症(慢性副鼻腔炎)は自然治癒するのか?-自宅で簡単にできる対策があった

鼻が詰まって夜眠れない… 鼻が詰まっているのにかんでもかんでも鼻水が出てこない… 私はこの時期、蓄膿症のせいで浅い眠りになりやすく、体調...

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首こり解消法-私が慢性的な首こり・頭痛から解放された方法とは?

首こり解消法-私が慢性的な首こり・頭痛から解放された方法とは?

朝起きると何となく首がこっているような感覚がある… 寝違えたわけではないが、首に違和感があり、その影響で頭痛もする… 一日中首がこってい...

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